4 Manfaat Asam Jawa, Bikin Jantung Bahagia
Jumat, 19 Juli 2024 – 07:07 WIB
![4 Manfaat Asam Jawa, Bikin Jantung Bahagia 4 Manfaat Asam Jawa, Bikin Jantung Bahagia - JPNN.COM](https://image.jpnn.com/resize/570x380-80/ilustrasi/normal/2022/02/21/asam-jawa-foto-ricardojpnncom-h8mys-ib8e.jpg)
Asam Jawa. Foto : Ricardo/JPNN.com
Asam jawa memiliki indeks glikemik rendah sehingga merupakan makanan yang sangat baik untuk penderita diabetes.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Asam jawa mengandung 3 mineral yang bermanfaat untuk menjaga berfungsinya jantung Anda, termasuk pengelolaan tekanan darah.
Tiga mineral tersebut adalah kalsium, magnesium, dan kalium.
Jantung Anda memiliki kebutuhan magnesium tertinggi dari semua organ.
Jika jumlahnya tidak mencukupi, jantung tidak bisa berfungsi dengan baik.(genpi/jpnn)