4 Manfaat Biji Nangka yang Luar Biasa, Salah Satunya Mengurangi Kadar Kolesterol

jpnn.com, JAKARTA - ANDA mungkin pernah mendengar tentang manfaat buah nangka.

Namun tahukah Anda, biji buah ini juga menyehatkan?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Membantu Pencernaan

Sama seperti kebanyakan jenis biji lainnya, biji nangka mengandung serat larut dan tidak larut.

Serat tercerna dan membantu menormalkan gerakan usus dengan menambahkan kotoran ke feses Anda, membuatnya lebih lembut dan meningkatkan frekuensi.

Sejumlah penelitian juga telah menemukan meningkatkan asupan serat membantu meringankan sembelit.

Tak hanya itu saja, serat bisa membantu melindungi ancaman penyakit radang usus dan meringankan gejala wasir.