4 Manfaat Jambu Biji, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

2. Menurunkan kadar gula

Buah jambu biji, baik merah maupun putih, memiliki khasiat untuk menurunkan kadar gula darah, sehingga baik untuk dikonsumsi penderita penyakit diabetes.

Pasalnya, jambu biji memiliki indeks glikemik yang rendah serta tinggi serat, yang bisa membantu mencegah lonjakan gula darah.

3. Mengobati demam berdarah

Manfaat jambu biji untuk DBD (demam berdarah) tentu sudah sering kamu dengar.

Penemuan dari beberapa penelitian, ekstrak daun jambu biji bisa menghambat pertumbuhan virus dengue, menghindari perdarahan pada penderita penyakit DBD, serta meningkatkan trombosit.

4. Melancarkan sistem pencernaan

Kandungan serat dalam jambu biji juga bisa membantu melancarkan pencernaan.

Satu buah jambu biji bisa mengandung 12 persen serat dari rekomendasi harian kamu.

Dengan demikian, mengonsumsi buah jambu biji bisa membantu mencegah sembelit, mengurangi durasi diare, dan untuk menjaga kesehatan usus kamu secara keseluruhan.(genpi/jpnn)