4 Manfaat Konsumsi Beras Kencur, Bikin Penyakit Ini Ambyar

jpnn.com, JAKARTA - MENJAGA kesehatan tubuh, apalagi menjelang lebaran wajib Anda lakukan.

Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan agar tubuh selalu fit kapan saja.

Misalnya, dengan rutin melakukan olahraga, istirahat yang cukup, dan juga mengonsumsi berbagai tanaman herbal.

Salah satu herbal populer yang sering dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh adalah beras kencur.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jaga Daya Tahan Tubuh

Beras kencur bisa menjaga daya tahan tubuh. Saat musim hujan atau banjir, umumnya imun tubuh mudah turun.

Dengan menangkal menggunakan bahan herbal akan membuat tubuh tidak rentan sakit dari mulai flu, ISPA, sampai diare.

Kencur juga kaya antioksidan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.