5 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa Hijau, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai minuman pelepas dahaga yang bisa Anda konsumsi saat bulan puasa ramadan.

Salah satu yang populer adalah air kelapa hijau. Air kelapa hijau selain menyegarkan, juga mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh.

Sebab, air kandungan elektrolit, vitamin, dan mineral yang ada di dalam air kelapa hijau ini bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh.

Rutin mengonsumsi air kelapa juga bisa membuat tubuh menjadi fit. Tak heran, air kelapa hijau selalu dicari-cari saat sedang sakit.

Buat kamu yang masih penasaran, berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menghidrasi tubuh

Air kelapa hijau merupakan cairan penuh khasiat yang bisa memenuhi kebutuhan tubuh.

Kandungan di dalam air kelapa hijau juga bisa mengembalikan elektrolit yang hilang dan membuat tubuh menjadi lebih fit.

2. Menjaga kesehatan ginjal

Mengonsumsi air kelapa secara rutin mampu mencegah terjadinya batu ginjal di dalam tubuh.