4 Manfaat Penting Berpuasa untuk Anak yang Perlu Anda Ketahui

Selain itu, puasa juga bisa menurunkan kolesterol darah, trigliserida, dan mengurangi stres.

Semua efek tersebut bisa menyehatkan tubuh secara menyeluruh.

2. Mengajarkan anak untuk bersabar dan disiplin

Bukan hanya fisik, puasa juga bisa memberikan manfaat untuk membentuk karakter dan kepribadian anak.

Salah satunya mengajarkan anak untuk bersabar. Aturan puasa yang harus dipenuhi adalah menahan diri untuk tidak makan dan minum, mulai dari terbit hingga terbenam matahari.

Nah, menunggu waktu berbuka inilah yang melatih anak untuk bersabar.

Selain bersabar, anak juga akan belajar untuk menjadi seseorang yang lebih disiplin.

Mereka harus belajar menyesuaikan diri dengan waktu makan, tidur, dan beribadah.