4 Manfaat Rebusan Air Pare, Tokcer Banget

jpnn.com, JAKARTA - PARE merupakan sayuran hijau yang memiliki rasa pahit. Jadi tidak heran jika banyak orang kurang suka mengonsumsi pare.

Namun jika diolah dengan benar, maka rasa pahit yang terdapat dalam pare bisa hilang.

Selain itu, lebih baik Anda suka mengonsumsi pare, karena sayuran yang satu ini mengandung berbagai manfaat sehat.

Pare mengandung senyawa antioksidan yang berlimpah, salah satunya vitamin C.

Antioksidan membentuk pertahanan terhadap benda asing yang akan merusak tubuh, seperti radikal bebas yang bisa menyebabkan sejumlah penyakit.

Pare mengandung berbagai vitamin, seperti vitamin A, C, E, B1, B2, B3, dan B9.

Berikut cara mengolah rebusan air pare.

1. Siapkan alat dan bahan yang diperlukan.