4 Manfaat Rutin Mengonsumsi Pepaya, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

2. Mencegah risiko kanker prostat

Manfaat makan buah pepaya untuk pria lainnya adalah mencegah risiko penyakit kanker prostat.

Hal ini berkat kandungan beta karoten dan likopen yang berperan sebagai senyawa antioksidan kuat untuk menangkal radikal bebas yang memicu kanker.

Selain dari buahnya, studi yang diterbitkan Virginia State University juga menemukan khasiat serupa pada biji pepaya.

Biji pepaya matang berwarna hitam memiliki kandungan polifenol tinggi dan efek antikanker yang berpotensi menurunkan pertumbuhan sel kanker prostat.

3. Meningkatkan kualitas cairan

Buah pepaya memiliki kandungan folat yang tidak hanya bermanfaat bagi ibu hamil, tetapi juga pria.

Folat mampu menjaga kesehatan dan kualitas cairan yang diproduksi.

Kandungan vitamin C juga bisa membantu pria yang memiliki gangguan kesuburan atau infertilitas.

Studi yang diterbitkan Journal of Medicinal Food menunjukkan asupan vitamin C dalam jumlah tertentu bisa meningkatkan kualitas cairan.