4 Minuman Sehat yang Bisa Meningkatkan Metabolisme Tubuh, Nomor 3 Bikin Ketagihan

Secangkir kopi hitam panas tanpa gula di pagi hari bisa membantu Anda membakar lemak dan juga memobilisasi lemak dari jaringan lemak.

Satu-satunya hal dengan kopi adalah Anda harus berhati-hati dengan asupan hariannya.

Jika Anda meminumnya secara berlebihan, kamu akan menghadapi gejala buruknya seperti kecemasan dan sulit tidur.

4. Biji selasih dan air

Biji selasih atau biji sabja kaya akan nutrisi dan bisa membantu orang yang mencoba menurunkan berat badan.

Bijinya memiliki rasa kemangi yang ringan dan bisa dengan mudah ditambahkan ke minuman apa pun untuk rasa yang menyegarkan.

Dikemas dengan manfaat asam lemak omega-3, vitamin A, B, E dan K, kalsium, fosfor, magnesium dan zat besi, biji kecil bisa membuat Anda kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama dan juga meningkatkan metabolisme Anda.

Minuman tersebut bisa merangsang proses pembakaran lemak dan meningkatkan metabolisme, membuat Anda lebih cepat menurunkan berat badan.(fny/jpnn)