Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

4 Tips Alami Membakar Kalori

Senin, 30 Januari 2017 – 09:16 WIB
4 Tips Alami Membakar Kalori - JPNN.COM
Ilustrasi. Foto Trafoz

jpnn.com - jpnn.com - Membakar kalori dalam sehari sebenarnya target yang mudah dicapai dan hanya membutuhkan sedikit usaha.

Ada banyak cara untuk mecapainya, bahkan bisa dilakukan melalui aktivitas sehari-hari di rumah atau di tempat kerja.

Berikut beberapa tips alami membakar kalori, seperti dilansir laman Ehow, Minggu (29/1).

1. Makan.

Apa yang Anda makan dan kapan memakannya bisa memengaruhi metabolisme tubuh. Untuk mulai membakar kalori lebih awal setiap hari, satu hal yang penting Anda lakukan adalah sarapan.

Ketika Anda sarapan, tubuh segera mulai membakar kalori.

Cobalah untuk makan 4-6 porsi kecil. Makan makanan kecil, tapi lebih sering akan membantu menjaga metabolisme Anda tetap bergerak.

2. Minum.

Membakar kalori dalam sehari sebenarnya target yang mudah dicapai dan hanya membutuhkan sedikit usaha.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News