4 Tips Mengatasi Perut Kembung Akibat Menstruasi, Nomor 1 Susah Dilakukan

jpnn.com, JAKARTA - MENSTRUASI merupakan tamu bulanan wanita. Menstruasi atau haid bisa memberikan sedikit kesulitan bagi wanita.

Sebelum menstruasi datang, biasanya wanita akan merasakan tubuh pegal, pinggang nyeri, payudara nyeri dan emosi yang tidak teratur.

Saat menstruasi datang, salah satu yang sering dialami wanita perut kembung.

Ada beberapa tips mengatasi perut kembung akibat menstruasi yang bisa Anda lakukan.

Perut kembung yang mengganggu bisa reda jika Anda mengikuti beberapa cara ini.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Hindari makanan asin

Natrium dalam garam bisa meningkatkan jumlah air yang disimpan oleh tubuh.