4 Vitamin Terbaik yang Bikin Kulit Cerah dan Mulus

Inilah sebabnya mengapa vitamin C adalah salah satu bahan utama yang ditemukan di banyak produk perawatan kulit antipenuaan.

Mengonsumsi vitamin C secara oral bisa meningkatkan efektivitas tabir surya yang dioleskan ke kulit Anda untuk perlindungan dari sinar UV matahari yang berbahaya.

Ini dilakukan dengan mengurangi kerusakan sel dan membantu proses penyembuhan luka tubuh.

Vitamin C juga bisa membantu menangkis tanda-tanda penuaan karena peran vitalnya dalam sintesis kolagen alami tubuh.

Ini membantu menyembuhkan kulit yang rusak dan dalam beberapa kasus, mengurangi munculnya kerutan.

Asupan vitamin C yang cukup juga bisa membantu memperbaiki dan mencegah kulit kering.

3. Vitamin E

Seperti vitamin C, vitamin E adalah antioksidan. Fungsi utamanya dalam perawatan kulit adalah untuk melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari.