4 Vitamin Terbaik yang Bikin Kulit Cerah dan Mulus

jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI kulit yang cerah, halus dan segar merupakan impian setiap wanita.

Untuk itu, banyak wanita yang tidak ragu merogoh kocek mereka agar kulit terlihat awet muda.

Merawat kulit Anda harus menjadi bagian penting dari rejimen kesehatan Anda. Bagaimanapun, ini adalah organ terbesar tubuh Anda.

Hal pertama yang sebagian besar profesional kesehatan akan katakan untuk menjaga kesehatan kulit Anda adalah membatasi paparan sinar ultraviolet (UV) matahari yang berbahaya.

Kemudian, memakai tabir surya pelindung saat Anda terkena sinar matahari.

Namun, matahari tidak semuanya buruk. Hanya 10-15 menit paparan harian membantu memproduksi vitamin D di seluruh kulit.

Vitamin D adalah salah satu vitamin terbaik untuk kulit Anda, bersama dengan vitamin C, E, dan K.

Memastikan Anda mendapatkan cukup vitamin bisa membuat kulit terlihat sehat dan awet muda.