5 Alasan Berat Badan Naik Tiba-tiba

jpnn.com, JAKARTA - SANGAT normal untuk menambah berat badan seiring bertambahnya usia.

Kurangnya aktivitas ditambah hilangnya massa otot secara alami bisa menyebabkan metabolisme lebih lambat seiring bertambahnya usia.

Namun, jika Anda mengalami kenaikan berat badan tiba-tiba yang sepertinya tidak masuk akal bagimu, itu mungkin pertanda ada sesuatu yang aneh sedang terjadi pada tubuhmu.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Antara.

1. Terlalu banyak konsumsi makanan yang sudah diproses

Makanan yang sudah diproses banyak mengandung gula, lemak jenuh.

Bahan pengawet yang membuat jenis makanan ini memiliki kalori yang sangat tinggi tetapi rendah akan nutrisi seperti serat dan protein.

Sejumlah penelitian menyebutkan kandungan yang terdapat dalam jenis makanan ini memang dengan mudah bisa meningkatkan berat badan dan menjadi salah satu penyebab terjadinya obesitas di wilayah Amerika Serikat.