5 Bahaya Mengonsumsi Gula Berlebihan, Nomor 3 Bikin Khawatir

jpnn.com, JAKARTA - TIDAK ada orang yang tidak menyukai makanan manis. Berbagai makanan manis tersedia untuk Anda yang bisa kamu konsumsi.

Makanan yang mengandung gula ini bisa Anda konsumsi dalam bentuk cake, cokelat, cookie, minuman manis dan lainnya.

Namun, tentu saja segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.

Tahukah Anda, ada beberapa bahaya mengonsumsi gula berlebihan untuk kesehatan tubuh.

Jika Anda mengonsumsi gula berlebihan, ada beberapa penyakit yang bisa menyerang kamu.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.

https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/5-reasons-why-you-should-reduce-your-sugar-intake/q70bvkn?fbclid=IwAR3_oeXL4KyVClUTfLCEcn2dg9waFXaHyAoUxKpuhRp6LYgL4q2UbjbpIM8.

1. Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung Anda

Diet tinggi gula telah dikaitkan dengan peningkatan risiko banyak penyakit, termasuk penyakit jantung, penyebab kematian nomor satu di dunia.