5 Bahaya Minum Teh Berlebihan yang Bikin Kaget

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.com.

1. Asam

Teh bersifat asam, itulah sebabnya mereka yang minum teh berlebihan mungkin mengalami efek samping seperti keasaman atau mulas.

Komponen khusus dalam teh bisa menyebabkan naiknya asam lambung pada mereka yang memiliki sistem pencernaan sensitif.

Mereka yang menderita infeksi perut juga sebaiknya menghindari minum teh secara berlebihan.

2. Dehidrasi

Tidak banyak orang yang tahu bahwa teh mengandung sedikit kafein.

Ini adalah senyawa yang merupakan dehidrator alami dan bisa menyebabkan dehidrasi pada kasus yang parah.

Konsumsi berlebih berarti konsumsi kafein berlebih, yang bisa menurunkan kemampuan penyerapan tubulus Anda, sehingga membuat kamu dehidrasi.

3. Penyerapan Zat Besi

Para ahli sering menjelaskan bahwa konsumsi teh berlebih bisa menghambat penyerapan nutrisi dalam tubuh.