5 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - UNTUK menjaga kadar gula darah agar tidak naik tajam, penderita diabetes harus melakukan diet sehat.

Ada beberapa makanan dan buah yang memang harus dihindari oleh penderita diabetes.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mangga

Setiap 100 gram mangga memiliki kandungan gula sekitar 14 gram.

Kandungan ini yang bisa memperburuk keseimbangan gula darah.

Meskipun mangga merupakan salah satu buah yang paling enak di dunia, tetapi itu harus dihindari karena kandungan gulanya yang tinggi.

2. Anggur