5 Bunga yang Bisa Anda Konsumsi, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar

Air rebusan kembang sepatu diklaim bisa menurunkan penyakit tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol.

2. Bunga Dandelion

Bunga yang sering dianggap sebagai gulma ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Kita bahkan bisa mengonsumsi seluruh bagian tanaman, mulai dari bunga, batang, daun, hingga akar.

Cara mengonsumi bunga dandelion bisa dengan mencampurkannya ke salad, dimasukan dalam adonan puding atau agar-agar, atau memakannya secaranya mentah.

3. Bunga Mawar

Mahkota bunga mawar bisa dimakan langsung atau dicampurkan ke makanan lain, seperti salad sayur dan buah.

Anda juga bisa meminum air rebusannya atau dicampurkan ke minuman lain.

Mengonsumsi bunga mawar terbukti bisa memberikan efek positif untuk psikologis, seperti mengurangi rasa cemas dan meningkatkan relaksasi.

4. Bunga Lavender

Anda bisa bereksperimen dengan mencampurkan bunga lavender ke makanan yang dipanggang, air rebusan herbal, hingga infused water.