5 Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Mudah

Efek samping yang menyenangkan dari olahraga adalah penurunan berat badan, yang juga sangat membantu jantung dan arteri Anda.

5. Semangka

Usahakan mengonsumsi semangka setiap pagi. Semangka tidak hanya dipandang sebagai buah musim panas yang dikonsumsi hanya karena kandungan airnya yang lezat, tetapi juga bisa membantu menurunkan tekanan darah.(fny/jpnn)