5 Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Mudah

jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi merupakan salah satu penyakit umum yang kini banyak diderita orang.

Selain obat, ada beberapa cara alami yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi juga dikenal sebagai penyakit yang tidak memiliki gejala sehingga sangat sulit untuk diindentifikasi.

Mungkin diperlukan waktu bertahun-tahun atau bahkan puluhan tahun untuk kondisi tersebut mencapai tingkat yang cukup parah sehingga gejalanya menjadi jelas.

Namun meskipun demikian, gejala-gejala ini bisa dikaitkan dengan masalah lain.

Cara terbaik untuk mengetahui apakah Anda menderita tekanan darah tinggi adalah dengan membaca tekanan darah secara teratur.

Sebelum memulai terapi obat, cobalah perubahan gaya hidup dan beberapa pengobatan rumahan untuk tekanan darah tinggi.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.