5 Cara Sederhana Meningkatkan Imunitas Tubuh, Nomor 3 Penting

Selain itu, mengonsumsi susu steril Bear Brand juga dapat membantu melengkapi kebutuhan gizi harian dan mendukung sistem imun tubuh.

2. Menjaga Keseimbangan Asupan Gizi dengan Tambahan Susu Steril

Keseimbangan asupan makronutrien dan mikronutrien penting untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Berbagai penelitian dalam bidang imunologi merekomendasikan pola makan rendah kalori (dengan mengurangi konsumsi gula, garam, dan lemak), tinggi serat, serta kaya akan mikronutrien seperti vitamin A, B, C, D, E, dan mineral, serta memastikan hidrasi tubuh dengan cukup minum air putih, dilengkapi dengan gizi tambahan dari susu steril.

Market Nutritionist Nestlé Indonesia Jennifer Handaja menambahkan, “Satu kaleng susu steril Bear Brand setiap hari dapat membantu mempercepat proses pembersihan tubuh."

Bear Brand bisa dijadikan salah satu pilihan untuk mendukung pemenuhan gizi seimbang, karena susu steril ini mengandung protein hewani dan diproses melalui sterilisasi.

3. Melakukan Aktivitas Fisik Secara Teratur Disertai Tidur Cukup

Aktivitas fisik yang Baik, Benar, Terukur, dan Teratur (BBTT) serta tidur cukup sekitar 7-8 jam per hari dapat membantu memperbaiki sel tubuh, meningkatkan stamina, dan memperkuat sistem imun.