5 Diet Sehat Cegah Omicron Menyerang Daya Tahan Tubuh

jpnn.com, JAKARTA - DAYA tahan tubuh merupakan kunci utama mencegah berbagai penyakit masuk menyerang Anda.

Daya tahan tubuh yang menurun bisa merugikan diri Anda sendiri.

Padahal, dengan varian Covid-19 baru bermunculan di seluruh dunia, pencegahan tampaknya memiliki arti baru sama sekali.

Berbagai penelitian telah menghubungkan tingkat keparahan infeksi Covid-19 dengan BMI atau, dalam istilah sederhana, berat badan.

Studi-studi ini menyimpulkan bahwa risiko kerusakan akibat virus Omicron memiliki hubungan kuat dengan berat badan berlebih dan kondisi kesehatan terkait seperti diabetes tipe-2, hipertensi.

Jika Anda ingin mencegah penularan Covid, kamu harus menggunakan masker dan hand sanitizer.

Namun, jika Anda ingin mencegahnya memengaruhi hidup Anda, atur berat badan kamu.

Selain itu, Anda juga bisa menerapkan diet sehat cegah Omicron menyerang daya tahan tubuh.