5 Herbal ini Baik untuk Kesehatan Anda

Peppermint juga bisa membantu sindrom iritasi usus karena mendukung pencernaan dengan meningkatkan aliran empedu dan membantu dalam memecah lemak.

Ini juga berarti peppermint membantu mendukung fungsi jantung yang tepat karena bisa membantu mengurangi kolesterol jahat.

3. Rosemary.

Penggunaan ekstrak rosemary bubuk telah terbukti mengurangi kadar karsinogen. Rosemary mengandung carnosol dan asam rosemarinic, yakni dua antioksidan yang dikenal mampu menghancurkan jenis tertentu dari karsinogen yang dihasilkan dari daging yang dimasak.

4. Basil/Kemangi.

Kemangi adalah antioksidan dengan kedua sifat anti-jamur dan anti-inflamasi. Kemangi merupakan pereda stres yang efektif.

5. Cilantro.

Cilantro dikenal karena kemampuannya membersihkan dan menyembuhkan tubuh dari dalam ke luar. Ketumbar/cilantro mengandung antioksidan dan juga bisa membantu pencernaan.