5 Khasiat Daging Kambing, Cegah Serangan Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - KITA semua pasti menyukai mengonsumsi daging merah. Ada beberapa jenis daging yang bisa Anda konsumsi.

Daging kambing dan sapi ada beberapa jenis daging merah yang populer.

Daging kambing bisa Anda olah dalam berbagai jenis hidangan yang lezat.

Selain itu, daging kambing juga kaya akan berbagai kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Pasalnya, daging kambing dianggap sebagai sumber protein dan berbagai sumber nutrisi.

Adapun kandungan nutrisi daging kambing dalam 100 gram, terdiri dari air, energi, protein, kalsium, fosfor, besi, natrium, kalium, tembaga, seng, tiamin, tembaga, niasin, dan lainnya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Memelihara kesehatan otot

Salah satu khasiat makan daging kambing ternyata bisa untuk memelihara kesehatan otot.