5 Khasiat Mentimun Campur Madu, Bikin Jantung Tersenyum Lebar

Sebab, kandungan serat dalam mentimun membantu mencegah penumpukan kolesterol di arteri dan mencegah penyumbatan arteri.

3. Meningkatkan pencernaan

Mentimun kaya akan serat larut dan air. Mulailah kebiasaan sehat dengan menambahkan mentimun ke dalam salad dengan biji wijen dan cuka sari apel.

Ini bagus untuk sistem pencernaan karena membantu mencegah refluks asam.

Mentimun juga membantu mengurangi tingkat pH di perut dan juga akan membantu memerangi sembelit.

4. Mengelola penurunan berat badan

Mentimun menjadi buah yang diperlukan untuk menambah rencana menurunkan berat badan.

Apalagi bagi para istri yang merasa kelebihan berat badan, bisa mencoba ini untuk menurunkan berat badannya.

5. Mengurangi stres

Mentimun kaya akan vitamin, terutama vitamin B kompleks yang meliputi B1, B5, dan B7.

Vitamin itu bekerja sama dalam merilekskan sistem saraf dan membantu meredakan serangan panik dan kecemasan yang dipicu oleh stres.(genpi/jpnn)