5 Khasiat Telur Rebus yang Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya

jpnn.com, JAKARTA - TELUR merupakan salah satu makanan sehat yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.

Mengonsumsi telur diketahui bisa memberi beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Selain itu, telur adalah bahan makanan yang sangat serbaguna.

Telur digunakan dalam persiapan berbagai hidangan dan bisa dibuat sendiri menjadi hidangan lezat.

Keserbagunaannya dibuktikan dengan digunakan dalam hidangan manis dan gurih.

Berbeda dengan telur mentah, telur matang lebih aman dikonsumsi karena protein di dalamnya lebih mudah dicerna dan vitamin biotin lebih tersedia untuk digunakan tubuh karena nutrisi kini lebih mudah dicerna.

Berikut beberapa manfaat kesehatan dari mengonsumsi telur rebus, seperti dikutip laman Pulse.com.gh.

1. Membantu menurunkan berat badan

Telur rebus adalah sumber protein tanpa lemak yang sangat baik.