5 Khasiat Telur Rebus yang Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya

Mengonsumsi telur rebus juga bisa menurunkan risiko katarak.

Mereka juga mengandung kandungan sulfur yang tinggi dan merupakan sumber vitamin D yang baik. Ini membantu menumbuhkan rambut dan kuku yang sehat.

5. Sumber kolin yang baik

Kolin adalah nutrisi yang mengatur otak, sistem saraf, dan kesehatan jantung.

Ini membantu menjaga struktur membran sel otak, yang membantu menyampaikan pesan dari otak ke saraf dan otot.

Juga membantu perkembangan otak janin ibu hamil dan mencegah cacat lahir.(fny/jpnn)