5 Kiat Atasi Kulit Kering Saat Puasa

Tercukupinya kebutuhan cairan tubuh membuat Anda terhindar dari dehidrasi. Kalau Anda tidak dehidrasi, risiko untuk mengalami kulit kering yang parah pun akan semakin kecil. Bila Anda bosan terus-menerus minum air putih, Anda juga bisa menggantinya dengan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air, misalnya semangka dan jeruk.

Selain itu, jangan lupa juga untuk mengonsumsi sayur. Semakin banyak air putih, buah, dan sayur yang Anda konsumsi saat buka puasa dan sahur, kondisi kulit juga akan ikut membaik.

5. Jangan mandi dengan air hangat

Berpuasa di hari yang panas memang paling enak diatasi dengan mandi. Namun, alih-alih pilih air hangat, mandilah dengan air dingin. Mandi dengan air hangat hanya akan membuat kulit Anda semakin kering.

Usahakan juga untuk tidak mandi terlalu lama. Sebab, kulit yang terlalu lama terkena air justru bisa mengering dan mengeriput, sekalipun itu air dingin. Tentu Anda ingatkan saat berenang terlalu lama, kulit jari-jari Anda mengeriput?

Dari lima cara di atas, memakai pelembap dan perbanyak minum air putih saat sahur dan berbukalah kunci utama mengatasi kulit kering saat puasa. Selain itu, pilihlah kemasan pelembap yang tidak terlalu besar (travel size) sehingga praktis dibawa ke mana-mana dan memakainya kapan saja.(HNS/ RVS/klikdokter)