5 Kiat Hindari Risiko Kambuhnya Kanker Payudara

jpnn.com - Mantan pasien kanker payudara pasti akan selalu khawatir penyakit itu akan muncul kembali.

Merupakan hal wajar jika mantan pasien kanker payudara mengalami kecemasan seperti itu, karena kekambuhan untuk penyakit kanker payudara memang sangat dimungkinkan.

Oleh sebab itu, penting bagi Anda yang telah selesai menjalani pengobatan kanker payudara untuk terus melakukan pemeriksaan agar segera mengetahui jika tanda-tanda kekambuhan muncul.

Berikut ini beberapa tips yang bisa And lakukan untuk mencegah kanker payudara datang kembali, seperti dilansir laman Prevention:

1. Gerakkan tubuh

Olahraga teratur, setidaknya dua jam seminggu adalah faktor gaya hidup yang paling penting untuk mencegah kanker payudara Anda datang kembali.

2. Pertahankan berat badan

Menghindari penambahan berat badan dan menerapkan diet sehat selama dan setelah pengobatan kanker payudara mungkin menawarkan beberapa perlindungan.