5 Kombinasi Jus Buah dan Sayur Ini Patut Anda Coba

Tidak hanya enak dicampur susu cokelat, alpukat juga nikmat bila dicampur seledri, timun, dan lemon. Sayur-sayuran yang mengandung banyak air akan berpadu sempurna dengan tekstur kental alpukat. 

Ini membuat minuman terasa lebih ringan. Seledri dapat membantu menurunkan tekanan darah serta menyuplai air dan elektrolit. Lalu, timun mengandung vitamin A, B, dan C untuk meningkatkan imunitas.

Sedangkan, lemon dapat memperlambat oksidasi dalam tubuh dan memberikan asupan vitamin C. Minuman jus ini sangat cocok untuk menghidrasi tubuh khususnya sehabis berolahraga.

3. Tebu dan Wortel

Bila Anda penyuka rasa manis, kombinasi ini bisa jadi pilihan. Gula alami yang ada di dalam tebu tentunya lebih baik dibanding pemanis buatan. Tebu mengandung magnesium, potasium, kalsium, dan zat besi.

Kandungan nutrisi ini bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Kemudian, wortel memiliki kandungan serat dan vitamin A yang sudah dikenal manfaatnya untuk kesehatan mata.

4. Belimbing dan Stroberi

Rasa belimbing cenderung asam memang tidak selalu menjadi favorit banyak orang. Namun, bila dicampur stroberi, rasanya akan lebih nikmat menyegarkan! Buah yang dikenal dengan istilah starfruit dalam bahasa Inggris ini mengandung sedikit kalori dan memiliki banyak vitamin seperti C dan B-kompleks.