5 Manfaat Air Daun Pandan Campur Jahe, Bikin Gula Darah Tetap Normal

jpnn.com, JAKARTA - DAUN pandan tidak hanya sering digunakan sebagai salah satu bahan beberapa hidangan manis, tetapi juga kaya akan kandungan nutrisi.

Oleh sebab itu, daun pandan memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.

Cara mengonsumsinya sangat sederhana, pertama bersihkan daun pandan dan buat simpul 10-12 helai daun pandan.

Rebus dalam panci selama 7-10 menit. Lalu didihkan selama 3 menit saja dalam air.

Untuk menambahkan khasiat kesehatan dan rasa, jahe atau serai bisa menjadi alternatif pilihan rasa dalam rebusan air daun pandan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meredakan Sakit Kepala

Masalah sakit kepala yang terlalu sering menyerang, bisa diatasi dengan daun pandan.

Anda bisa mengonsumsi daun pandan atau menggunakannya sebagai aroma terapi alami untuk menenangkan pikiran dan meredakan sakit kepala.