5 Manfaat Air Rebusan Daun Pisang, Salah Satunya Bantu Turunkan Kolesterol

jpnn.com, JAKARTA - ANDA tahu pisang adalah buah buah kuning lezat yang kamu makan sebelum atau sesudah latihan untuk meningkatkan kalium dan elektrolit.

Serta karbohidrat yang bekerja cepat sebagai bahan bakar.

Namun, selain buahnya, ternyata kulit pisang yang bergizi juga bisa Anda manfaatkan.

Caranya, dengan direbus.

Berikut ini beberapa manfaat minum air rebusan kulit pisang, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Tidur lebih nyenyak

Minum air rebusan kulit pisang bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Karena, kulit pisang mengandung tryptophan, senyawa yang membuat Anda lebih mengantuk setelah konsumsi makanan besar.