5 Manfaat Air Rebusan Lengkuas Campur Madu, Bikin Pria Ketagihan

jpnn.com, JAKARTA - LENGKUAS merupakan salah satu bumbu dapur yang sering digunakan sebagai salah satu bahan masakan seperti gulai.

Namun selain sebagai bumbu dapur, lengkuas juga ternyata bisa digunakan sebagai herbal untuk mengatasi beberapa penyakit.

Adapun kandungan lengkuas yakni galangin beta-sitosterol, quercetin, alpin, dan flavonoid lainnya yang baik untuk tubuh.

Selain itu, lengkuas juga mengandung vitamin A, vitamin C, zat besi, serat makanan, dan karbohidrat yang baik.

Untuk penyajian lengkuas ini sangat mudah, caranya siapkan 2-3 ruas lengkuas, 1 ruas jahe, dan madu.

Tumbuk lengkuas dan jahe kemudian rebus dengan 500 ml air hingga mendidih.

Setelah mendidih angkat dan campurkan madu secukupnya. Air rebusan lengkuas campur madu siap dihidangkan, minum 1 kali sehari selama 7 hari, setelah itu kondisional sesuai kebutuhan.

Untuk dosis harian direkomendasikan mengonsumsi ramuan ini sebanyak 6 gram.