5 Manfaat Bawang Merah Campur Madu, Penyakit Ini Langsung Kabur

jpnn.com, JAKARTA - BAWANG merah merupakan salah satu bahan masakan yang selalu ada dalam setiap hidangan.

Bawang merah yang memiliki nama ilmiah Allium cepa var ascalonicum (L) memberikan berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Dalam 100 gram bawang merah, terdapat kandungan nutrisi seperti protein, karbohidrat, serat, kalsium, zat besi, berbagai mineral, dan berbagai vitamin.

Jika Anda ingin mendapatkan manfaat tersebut, tambahkan bawang merah dalam masakan, atau sajikan menjadi acar dengan tambahan mentimun dan wortel.

Selain itu, bawang merah mentah bisa dikonsumsi langsung dengan campuran olesan madu.

Berdasarkan kandungan nutrisinya, berikut manfaat mengonsumsi bawang merah untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mendukung kesehatan saraf dan otot

Salah satu manfaat mengonsumsi bawang merah campur madu yaitu memiliki khasiat mendukung otot dan saraf agar bisa bekerja dengan normal.

Hal tersebut bisa terjadi karena bawang merah kaya akan kalium, yang fungsinya sangat vital bagi tubuh.