btn close ads
Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

5 Manfaat Buah Naga, Bikin Diabetes Ogah Menyerang

Kamis, 30 Januari 2025 – 09:07 WIB
5 Manfaat Buah Naga, Bikin Diabetes Ogah Menyerang - JPNN.COM
Buah Naga. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - BUAH naga telah lama terkenal akan manfaatnya yang baik untuk tubuh.

Pasalnya, buah ini rendah kalori serta tinggi nutrisi seperti vitamin B dan C, fosfor, protein, kalsium, fiber, captin, dan antioksidan.

Oleh sebab itu buah yang memiliki nama latin Hylocereus undatus ini penting dimasukkan dalam menu sehat Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meringankan batuk dan asma

Biji dari buah naga ternyata kaya akan lemak omega 3 dan omega 6 yang bisa membantu meringankan gangguan respirasi, sehingga bagi Anda yang menderita asma atau sedang batuk tidak berhenti akan sedikit terobati.

Meski demikian, bukan juga bisa dikatakan bahwa buah naga merupakan obat dari asma.

2. Mampu mencegah kanker

Sama seperti buah merah lainnya, buah naga mengandung lycopene.

Lycopene, yang bertanggung jawab sebagai penyedia warna merah pada buah naga, telah terbukti bisa merendahkan risiko terkena kanker prostat.

Ada beberapa manfaat buah naga yang ternyata baik untuk kesehatan dan salah satunya ialah tentu saja mampu mencegah serangan diabetes.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Close menu