5 Manfaat Jahe Merah, Pencernaan Anda Bakalan Bahagia

jpnn.com, JAKARTA - JAHE sering Anda temukan di dapur ibu rumah tangga. Jahe biasanya digunakan sebagai salah satu bahan masakan untuk berbagai hidangan gurih dan manis.

Jahe sudah dikenal selama ribuan tahun sebagai rempah yang punya banyak manfaat.

Rempah yang seringkali digunakan sebagai bumbu masak ini sudah sejak lama dijadikan sebagai salah satu pengobatan tradisional.

Studi menemukan bahwa jahe bisa membantu mengurangi nafsu makan dan memperlancar pencernaan.

Hal ini terjadi karena jahe bisa meningkatkan laju metabolisme tubuh dan kalori yang dibakar.

Sebuah artikel di British Journal of Nutrition melaporkan bahwa jahe mampu mengendalikan kadar gula darah dan kolesterol, serta meningkatkan laju metabolisme sehingga tubuh lebih efektif membakar lemak.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meredakan sakit kepala

Jahe merah juga dianggap efektif dalam meredakan sakit kepala yang diderita.