5 Manfaat Kurma, Nomor 1 Bikin Lega

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi kurma? Kurma merupakan buah yang memiliki rasa manis.

Kurma banyak disukai karena khasiatnya yang bisa membantu mengatasi rasa lapar.

Kurma yang biasanya merupakan hidangan wajib saat berbuka puasa ini kaya akan kandungan gizi dan nutrisi.

Oleh sebab itu, rutin makan kurma tentu saja memberikan manfaat yang luar biasa untuk tubuh Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Tangkal stroke dan serangan jantung

Kalium yang terkandung dalam kurma ini sangat ajaib menurunkan LDL (kolesterol jahat) yang menyebabkan penyumbatan di arteri sampai akhirnya mengakibatkan serangan jantung dan stroke.

Studi telah menemukan orang yang rutin mengonsumsi makanan tinggi kalium setiap harinya memiliki sistem kardiovaskular lebih baik, berisiko rendah terkena serangan jantung dan kanker.

Karena itu, makan kurma secara rutin setiap harinya bisa membantu Anda terhindar dari berbagai masalah penyakit kardiovaskular.