5 Manfaat Minum Air Kelapa Bagi Ibu Hamil

jpnn.com - Dengan minum air kelapa, Anda akan memperoleh berbagai manfaat baik dalam sekali teguk.

Selain baik untuk kulit, nyatanya air kelapa juga sangat baik untuk ibu hamil, karena bisa memberikan manfaat seperti:

1. Menjaga kesehatan selama hamil dan menstabilkan suhu tubuh.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebab, kandungan asam larut dalam air kelapa mengandung zat antivirus, antibakteri, dan antijamur.

3. Mencegah dan mengobati kram otot pada kaki. Satu batok air kelapa muda mengandung 4.700 mg kalium yang bisa mengatasi kram pada kaki ibu hamil.

4. Berfungsi sebagai penawar racun. Kandungan asam lauric di dalamnya dapat bekerja melawan racun.

5. Memperlancar pencernaan.

Nah, bagi Anda yang ingin memperbaiki dan memelihara kesehatan kulit, mengonsumsi air kelapa bisa menjadi opsi yang menguntungkan, apalagi bila Anda sedang hamil. Memiliki kulit cerah, lembap dan sehat bisa membuat tingkat kepercayaan diri ibu hamil semakin meningkat.(NP/RVS/klikdokter)