Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

5 Manfaat Pisang, Ampuh Cegah Serangan Jantung

Selasa, 29 Oktober 2024 – 08:19 WIB
5 Manfaat Pisang, Ampuh Cegah Serangan Jantung - JPNN.COM
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com

Menurut American Heart Association (AHA), penderita hipertensi dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi kalium guna membantu turunkan tekanan darah.

Pasalnya, kalium berperan dalam menurunkan tekanan darah dengan menurunkan kadar natrium dalam tubuh.

Wala begitu, manfaat pisang tidak akan bekerja secara efektif bila penderita tidak mengurangi makanan yang mengandung banyak garam dan lemak.

5. Menurunkan risiko strok

Pisang merupakan salah satu buah yang mengandung kalium yang ternyata dapat membantu menurunkan risiko strok.

Hal itu berhasil dibuktikan dalam sebuah penelitian, khususnya untuk wanita usia lanjut yang telah melewati masa menopause.

Penelitian itu menyebutkan, wanita pasca menopause yang rutin makan makanan tinggi kalium punya risiko lebih rendah untuk terkena strok dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi makanan berkalium sama sekali.(genpi/jpnn)


Ada beberapa manfaat pisang yang ternyata baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah tentu saja membantu meningkatkan stamina.

Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA