5 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Madu, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambrol

Hal itu berkat sejumlah komponen aktif dalam jahe, seperti gingerol, gingerdione, dan zingeron.

Jahe juga mengandung oleoresin yang bekerja melawan peradangan.

Sebuah penelitian menemukan bahwa jahe bisa mengurangi gejala peradangan yang diakibatkan oleh reaksi alergi.

2. Mengendalikan Kadar Gula Darah dan Diabetes

Sebuah penelitian di Iran menemukan bahwa jahe bisa menurunkan gula darah puasa.

Menurut hasil penelitian, pengidap diabetes tipe 2 yang minum suplemen jahe mengalami penurunan gula darah puasa yang cukup drastis.

Selain itu, sifat antiradang dalam jahe bisa mencegah komplikasi penyakit kronis diabetes, seperti retinopati diabetik, penyakit jantung, dan stroke.

Peneliti melaporkan bahwa manfaat ini akan terasa lebih menguntungkan ketika air jahe dicampur dengan bubuk kayu manis.

3. Perangi Risiko Penyakit Kronis

Satu penelitian menemukan bahwa mengonsumsi air jahe campur madu bisa mencegah atau memperlambat gagal ginjal.