5 Manfaat Rutin Minum Air Lemon Campur Jahe, Selamat Tinggal Perut Buncit

2. Mengatasi perut buncit

Salah satu manfaat mengonsumsi ramuan jahe campur lemon, yakni untuk mengatasi perut buncit.

Perlu diketahui, bahwa lemon ternyata banyak dipakai sebagai salah satu bahan alami penurun berat badan karena dipercaya membantu meningkatkan kerja metabolisme tubuh.

Makin cepat metabolisme bekerja, maka makin banyak simpanan lemak pada perut atau bagian tubuh lainnya yang dibakar.

Sementara itu, jahe memiliki khasiat memperlancar proses pencernaan makanan sehingga bisa membantu meningkatkan fungsi sistem pencernaan.

Pasalnya, sistem pencernaan yang sehat merupakan salah satu kunci kesuksesan program penurunan berat badan.

3. Menurunkan risiko peradangan

Salah satu manfaat minum air jahe campur lemon ternyata bisa untuk menurunkan risiko peradangan.

Menurut penelitian dalam International Journal Of Preventive Medicine (2013), bahwa jahe memiliki kandungan fitonutrien seperti gingerol, shogaol, dan paradols yang bersifat antiradang dan antibakteri.

Hal tersebut, membuat senyawa aktif jahe bisa membantu tubuh melawan infeksi bakteri yang menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti arthritis, penyakit kardiovaskular, hingga kanker.