5 Manfaat Susu Kunyit yang Tidak Terduga, Bikin Anda Mudah Tidur Malam Ini

Ini adalah obat rumahan yang populer untuk menghilangkan rasa sakit dan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan India.

Curcumin dalam kunyit juga merupakan antiseptik alami, menjadikannya pengobatan yang efektif untuk luka dan sayatan.

Ketika dikombinasikan dengan susu, efek ini diperkuat, membuat susu kunyit menjadi pengobatan yang efektif untuk nyeri.

5. Mempromosikan Tidur Nyenyak

Susu kunyit bisa membantu meningkatkan kadar neurotransmitter serotonin, yang diketahui terlibat dalam pengaturan tidur.

Beberapa senyawa dalam kunyit, seperti kurkumin, diduga memiliki selektivitas terhadap target yang terlibat dalam pengaturan tidur.

Meskipun susu kunyit bukanlah pengganti tidur malam yang nyenyak, mungkin bermanfaat bagi mereka yang berjuang melawan insomnia atau gangguan tidur lainnya.(fny/jpnn)