5 Manfaat Telur Ayam Kampung yang Tidak Terduga

jpnn.com, JAKARTA - BAGI Anda yang suka mengonsumsi telur ayam kampung pasti sudah tahu efeknya terhadap stamina.

Nah, ternyata khasiat telur ayam kampung itu bukan hanya sebatas itu saja lho.

Berikut ini beberapa manfaat telur ayam kampung untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co, Kamis.

1. Menjaga kesehatan gigi dan tulang

Telur ayam kampung mengandung vitamin D yang cukup tinggi.

Vitamin tersebut baik untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, saraf, dan otak.

2. Menyehatkan otak

Telur ayam kampung juga mengandung makronutrien seperti kolin yang berperan untuk mendukung kesehatan otak.