5 Manfaat Terong, Cegah Serangan Penyakit Ini

Selain menurunkan kadar kolesterol jahat, kandungan terung yang mengandung asam klorogenat berfungsi sebagai antivirus, antimikroba, dan antikarsinogen.

4. Membuat kulit bercahaya

Rutin mengonsumsi terong ternyata bisa membantu mengatasi permasalahan kulit yang kusam dan kering.

Perlu diketahui, bahwa buah terong kaya kandungan antioksidan dan terdiri dari sekitar 92 persen air.

Oleh sebab itu, makan terong bisa membantu melembapkan dan menutrisi kulit dari dalam.

Selain itu, antioksidan juga bertugas menangkal radikal bebas yang bisa membunuh sel-sel kulit.

Radikal bebas inilah yang mengakibatkan kulit tidak kenyal dan tampak lebih gelap.

5. Mengurangi risiko kanker

Salah satu manfaat makan terong yaitu menurunkan risiko munculnya penyakit kanker.

Pasalnya, terung banyak mengandung polifenol, antosianin, dan asam klorogenat.