5 Manfaat Yoghurt yang Luar Biasa, Pencernaan Bakalan Bahagia

Semua zat gizi tersebut ternyata diperlukan untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi, serta mencegah osteoporosis.

Tak hanya itu saja, karena makan yoghurt tidak akan mengikis lapisan email gigi.

Sebaliknya, asam laktat di dalamnya justru berfungsi melindungi gusi dari infeksi.(genpi/jpnn)