5 Minuman Ini Ampuh Bakar Lemak Tubuh dengan Cepat

Penelitian juga menunjukkan bahwa teh kamomil membantu pengendalian glukosa dan penurunan berat badan.

3. Teh kayu manis

Seperti yang sudah kita ketahui, kayu manis atau dalchini sarat dengan manfaat kesehatan.

Ini adalah bahan pokok dapur di rumah tangga India, dan dikenal karena khasiatnya yang meningkatkan metabolisme.

Terlebih lagi, kayu manis juga memiliki berbagai sifat antioksidan dan antibiotik, menjadikannya minuman detoks sempurna yang tidak hanya membantu membakar lebih banyak lemak, tetapi juga membantu Anda mendapatkan tidur lebih nyenyak.

Jika Anda tidak menyukai rasa teh kayu manis, tambahkan sedikit madu untuk menambah rasa manis.

4. Rendam air fenugreek

Ini adalah teknik kuno untuk mengatur kadar gula darah. Anda juga bisa meminumnya sebelum tidur, karena biji fenugreek menghasilkan panas dalam tubuh, dan membantu menurunkan berat badan.

Ini juga merupakan antasida yang bagus, jadi jika Anda sering mengalami masalah pencernaan, ini adalah cara yang bagus untuk mengatasi masalah tersebut.

Cukup rebus air dalam wadah, tambahkan biji fenugreek yang sudah dihancurkan ke dalamnya.