5 Minuman yang Wajib Anda Konsumsi Saat Menurunkan Berat Badan

Minum cuka sari apel yang dicampur dengan air, madu, dan jus lemon di pagi hari bisa membantu membuat tubuh menjadi basa dan mengurangi kembung.

Asam asetat yang terdapat dalam cuka sari apel bisa membantu memecah lemak dan membantu penurunan berat badan.

Ini juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga mencegah keinginan untuk makan makanan manis.

5. Air lemon

Air lemon adalah cara yang menyegarkan dan sehat untuk memulai hari Anda.

Lemon kaya akan vitamin C, yang bisa membantu meningkatkan metabolisme Anda, dan juga mengandung pektin, sejenis serat yang bisa membantu mengurangi nafsu makan kamu.

Minum air lemon di pagi hari bisa membantu mengeluarkan racun dan membantu gangguan pencernaan.

Keasaman lemon juga bisa membantu membuat tubuh menjadi basa sehingga mengurangi kembung dan peradangan.(fny/jpnn)