5 Pengobatan Alami Ini Ampuh Redakan Mual dengan Cepat

Anda bisa menjilat pasta ini untuk menghilangkan rasa mual. Anda juga bisa mengunyah beberapa buah cengkeh untuk mendapatkan manfaatnya.

Anda bisa menambahkan cengkeh ke dalam teh herbal untuk meredakan mual.

4. Hidrasi diri Anda sendiri

Minum sedikit air saat Anda merasa mual adalah cara yang efektif untuk menghilangkannya.

Anda juga bisa mencoba minuman dingin atau beku untuk membantu kamu merasa lebih baik.

Minum banyak air bisa membantu Anda mencegah dehidrasi akibat muntah.

5. Makan makanan hambar

Anda harus makan makanan dan hidangan hambar untuk menghilangkan rasa mual. Cobalah untuk menghindari makanan pedas, berlemak atau asin.

Anda bisa mengunyah beberapa biskuit untuk membantu kamu merasa lebih baik.

Makanan hambar lainnya antara lain dadih, muffin, roti panggang, kentang, dan nasi.(fny/jpnn)