5 Pengobatan Alami yang Bantu Hilangkan Lemak Perut dengan Cepat

1. Jahe

Jahe bukan hanya bantuan pencernaan yang membantu mengatasi mual dan sakit perut, tetapi juga merupakan pengobatan alami bersifat termogenik, yang berarti meningkatkan suhu tubuh sehingga Anda membakar lemak dengan lebih efisien.

Jahe juga menekan produksi kortisol, yang merupakan hormon stres.

Stres bisa mempercepat penambahan berat badan, sehingga jahe membantu mencegah mekanisme ini dan membantu penurunan berat badan.

Minum teh jahe setiap hari benar-benar bisa membantu Anda menghilangkan lemak perut.

2. Madu

Menggunakan madu sebagai pemanis pilihan Anda, bukan gula rafinasi, bisa membantu menurunkan berat badan.

Madu bisa digunakan dalam jumlah yang lebih kecil daripada gula rafinasi, tanpa mengorbankan rasa manis, dan madu juga mengandung sedikit vitamin dan mineral, yang bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan.

Cobalah menukar gula rafinasi dalam minuman dan sereal Anda misalnya.

3. Air lemon

Meskipun minum lebih banyak air membuat Anda kenyang lebih lama dan membantu penurunan berat badan secara umum, ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa menambahkan lemon juga bisa membantu.