5 Sayuran Pantangan Penderita Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan menganjurkan kita agar selalu mengonsumsi berbagai sayuran.

Hal ini karena sayuran merupakan makanan dengan kandungan nutrisi tinggi yang baik untuk tubuh.

Namun, tidak semua orang bisa mengonsumsi berbagai sayuran.

Salah satunya ialah penderita diabetes. Oleh sebab itu, penderita diabetes harus cermat dalam memilih makanan, sebab beberapa jenis makanan bisa menyebabkan lonjakan gula darah dan insulin.

Pasalnya, dalam jangka panjang, kondisi ini bisa mengakibatkan berbagai komplikasi diabetes.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sayur Kalengan

Salah satu yang harus dihindari oleh penderita diabetes, yakni sayur kalengan.

Meski, nilai gizi sayur kalengan sebenarnya tidak kalah baik dari sayuran segar.